Navigatie
Sup 2 the People NL
  • Sup 2 the People EN
  • Sup 2 the People DU
  • Sup 2 the People FR
Official Jobe website
De eerste keer op je SUP

How to warm up before you SUP

How to warm up before you SUP
Details
Check out some of our favorite warming up routines:

1. Overhead stretch.
2. i. Overhead rotations clockwise (30 seconds)
    ii. Overhead rotations counterclockwise (30 seconds)
3. Side stretch left & right (30 seconds)
4. Good mornings (30 seconds)
5. Mountain climbers (30 seconds)
6. Overhead squat (10 times).
7. Burpees (10 times).
Want to learn the basics of Stand Up Paddle Boarding? Our how-to-movies get you on the water in no-time ☀
Film
Deel met vrienden
Reacties
Er zijn nog geen reacties gegeven
Een reactie kan alleen geplaatst worden als je ingelogd bent.


Inloggen
SUP2thepeople vraagt je om cookies te accepteren voor optimaal website gebruik en social-media -en adverteer doeleinden. Cookies van derden worden gebruikt voor social media functionaliteiten en gepersonaliseerde advertenties. Voor meer info kan je het privacy beleid lezen. We gaan ervan uit dat je akkoord gaat als je onze webiste blijft gebruiken.